Mit der Ultimate Full Body Workouts App kommen Sie schneller in Form. Diese Fitness-App enthält Ganzkörperübungen, mit denen Sie in viel kürzerer Zeit Fett verbrennen und Muskeln aufbauen können. Sie brauchen keine Geräte oder eine teure Mitgliedschaft im Fitnessstudio. Alles, was Sie brauchen, ist ein Satz Kurzhanteln, und selbst wenn Sie keine haben, können Sie diese Übungen nur mit Ihrem Körpergewicht bequem von zu Hause aus durchführen.
Alle Workouts sind perfekt ausbalanciert mit einem dynamischen Aufwärm-, Übungs- und Abkühlprogramm. Sie werden auch in der mitgelieferten Anleitung ausführlich beschrieben und animiert.
Die Hauptmerkmale dieser App sind: ✓ Alle aktuellen und zukünftigen Workouts basieren auf sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und sind sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet.
✓ Sie trainieren alle wichtigen Muskelgruppen gleichzeitig, was zu schnelleren Ergebnissen führt und muskuläre Dysbalancen verhindert. Auch Ihr Herz-Kreislauf-System wird gestärkt.
✓ Sie brauchen nur alle 2-3 Tage für 30 Minuten oder weniger zu trainieren, um Ihr Fitnessniveau deutlich zu verbessern.
Mit diesen Übungen können Sie den gewünschten Körperbau erreichen, gesünder werden, mehr Energie haben und Ihr Gewicht kontrollieren. Warum nicht heute anfangen?
Derzeit enthaltene Trainingsroutinen: - Sechs grundlegende Bewegungen
- Fortgeschrittenes 7-Minuten-
Training - HIIT-Training zur Fettverbrennung mit Körpergewicht
- Kraftaufbautraining - Cardiotraining mit Körpergewicht -
Stoffwechsel-Booster -Training
- Schnelles Morgentraining
- Flexibilitäts- und Krafttraining
Alle Ihre Fragen, Kommentare und Ihr Feedback sind willkommen unter seniorgamesclub@gmail.com. Danke schön.
